Время дня, чтобы пойти в спортзал (кардио + гантели), что касается умственной деятельности

Мне интересно, что лучшее время дня, чтобы пойти в спортзал, и все еще быть в состоянии, чтобы потом эффективно изучать/не забывайте, что я узнал в тот день?

В принципе я могу представить себе еду на утро, вечер или 6 вечера (время дня я чувствую усталость,и частое кофе).

Обо мне: борясь студент, который хочет быть нужным, но академиков является моим приоритетом. Мой вопрос немного похож на: оптимизации рутинных пик познавательной и умственной деятельности

+793
Yatin Makwana 18 февр. 2011 г., 12:30:42
28 ответов

Я не верю, что это возможно для организм производить слишком много АдГ. Тело, вероятно, производят недостаточное АдГ для устранения попадает вода, поэтому вы по-прежнему оставаться в состоянии гипонатриемия даже после АдГ реакция организма.

Тогда тело вернется к homeostatus путем уменьшения жажды.

Это означает, конечно, что если вы употребляете слишком много воды (игнорируя отсутствие жажды) вы можете создать серьезные проблемы со здоровьем для себя.

+995
user3745296 03 февр. '09 в 4:24

1. Очень-очень немного - вы производить больше слюны, которая вас поглотит (подробнее об этом в 2), но я не уверен, если это действительно вносит свою лепту в значимых масштабах.

2. Я говорю только о важном и/или долгосрочные последствия:

-Значительно лучше стоматологическое здоровье (в зависимости от того что резинка Содержит ксилит и polytol хорошие компоненты есть)

-Жевательная резинка может усугубить проблемы для человека с какой-то височно-нижнечелюстного сустава (ТМД ВНЧС)

-Я предполагаю, что резинка это ты про офигительными Ригли - как и многие десен, содержит аспартам, который является спорным искусственный подсластитель. Многие отрасли финансируются исследования показывают, что это вещество является безопасным, но более 90% независимые исследования показывают отрицательное воздействие на здоровье. Есть и некоторые другие подсластители, но по большей части они не имеют побочных эффектов, особенно в дозах жевательной резинки. Некоторые десны просто использовать обычный сахар.

-Наряду с производством слюной, что-то в рот триггеры головной фаза - желудка, поджелудочной железы и желчных жидкости в вашем теле в процессе подготовки для пищеварения. Есть меньшинство людей, утверждающих, что это может нарушить их желудок (меняется кислотность), но я не могу найти никаких исследований, подтверждающих это заявление, и кажется, что это произойдет в любом случае очень небольшого количества людей. Если вы едите жвачку после обеда, я себе могу только помочь с пищеварением, хотя.

3. Причина, по которой мы сонные после обеда, потому что тело вызывает отток крови от мозга, чтобы помочь процессу пищеварения.

-Еда, которую легко / быстро перевариваются уменьшить сонливость. Это касается и количества съеденной пищи. По моему личному опыту, едят легкую пищу (я покупаю куриный салат или итальянские заверните!), и еды достаточно, так что вы просто под чувство "полный" сильно помогает. Попробовать играть вокруг с этим и посмотреть, если это работает для вас тоже.

-5 минут очень легкие тренировки, которые будут получать вашу кровь. Я использую местные турника для набора или два, когда у меня есть время. Это просто чтобы "разогреть" и не должно быть фактического осуществления.

-Всплеск холодной воды на вашем лице для временного психического резкость.

-Избежать обезвоживания, пить много воды. Есть почти бесконечное множество причин, чтобы остаться хорошо увлажненной, как можно непрерывно. Одним из первых признаков обезвоживания является усталость.

Надеюсь, это поможет вам!

Источники и характеристики:

Полиол, содержащий жевательная резинка помогает предотвратить кариес: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19047666

Ксилит жевательная резинка, содержащая предоставляет различные бонусы для здоровья зубов: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7607747

Отравления аспартамом: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC548217/

Содержание Ригли жевательная резинка (искать ингредиенты для резинки на выбор): http://www.wrigley.com/global/about-us/ingredients.aspx

+981
GyrlSmylee Sonflower 17 авг. 2014 г., 15:50:39
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Эээ, термин хронические заболевания само по себе не однозначный, в научной литературе используется по-разному:

В научной литературе не застрахован от такой же терминологии вариации. Различия в том, как “использовать хроническую болезнь” во многом зависит от данных, используемых для исследования и дисциплину ведущие авторы (т. е. общественного здоровья и социологии). [...]В последствия неравномерного использования термина заключается в том, что подробное читать в каждом исследовании необходимо, чтобы избежать ошибочных выводов относительно мероприятия, необходимые для уменьшения бремени хронических болезней личность и общество.

Популярные источники в сети Интернет, используемой населением для сбора медицинских информацию использовать термины “хроническая болезнь” или “хроническое состояние”, чтобы имею в виду немного разные вещи. Например, MedicineNet описывает хронические заболевания,

  • продолжительностью 3 месяца и более, по определению американского Национального Центр статистики здравоохранения. Хронические заболевания, как правило, не может быть предотвращены с помощью вакцин или вылечить с помощью лекарств, они не просто исчезают.

По данным Википедии хроническое состояние,

  • человеческое здоровье или болезнь, которая является постоянным или иначе долго-прочного по своим последствиям или болезнь, которая приходит со временем. В термин хроническая применяется часто, когда течение болезни длится более чем на три месяца. Распространенным хроническим заболеваниям относятся артрит, астма, рак, ХОБЛ, сахарного диабета и вирусных заболеваний, таких как гепатит С и ВИЧ/СПИДа.

Наконец, Всемирная Организация Здравоохранения заявляет, что хронические заболевания,

  • не передаются от человека к человеку. Они имеют длительную продолжительность и как правило, медленно прогрессируют. Четыре основных вида ... являются сердечно-сосудистые болезни (такие как инфаркт и инсульт), онкологические заболевания, хронические респираторные болезни (такие как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.

Хроническое заболевание ЦКЗ обзор опускает хронические респираторные условия, такие как ХОБЛ и астма, и не имеет никакого упоминания о длительности болезни или симптомы. Определение MedicineNet не список конкретные заболевания, но не включает фразу “не могут быть вылечены препарат”. Похожие на MedicineNet, Википедия использует 3-месячный срок пядь в качестве маркера, но список конкретных заболеваний, включая ВИЧ. В Кто это определение было бы устранить ВИЧ как хроническое заболевание, так как вирус “передается от человека к человеку”.

Изменения в смысл усиливается при взгляде в международном контексте. Например, австралийский Институт здравоохранения и социального благосостояния включает следующие общие признаки хронического заболевания:

  • сложных причинно-следственных связей, несколько факторов, приводящих к их появлению
  • длинный период развития, для которого не может быть никаких симптомов
  • длительное течения болезни, что может привести к другим осложнениям со здоровьем
  • связанные функциональными нарушениями или инвалидностью.

Источник: Бернелл, Стефани и Говард, Стивен. Используйте свои слова внимательно: что такое хронические заболевания?. рубежи в области общественного здравоохранения, 2016,4,159. номер doi: 10.3389/fpubh.2016.00159

Подводя итоги, болезнь, как правило, считается хроническим, когда его

  • длительный (3 месяца часто используется)
  • не просто быть вылеченным
  • комплекс причинно-следственных связей

Неизлечимо болен, с другой стороны-это болезнь, которая не лечится и ждет, чтобы привести к неминуемой смерти пациента (НСЗ.Великобритания).

Существуют заболевания, которые являются неизлечимыми и хроническими, рассеянный склероз в качестве примера. Хронические заболевания могут обернуться неизлечимыми заболеваниями, если прогресс до такого состояния, когда они непреднамеренно привести к смерти. ВИЧ является одним из распространенных примеров хроническим заболеванием, которое может стать терминал.

+970
Lloyd Moore 17 апр. 2012 г., 1:01:08

Я слышал, что вы теряете жир в местах его последнего приобрел. Аналогично, на последнем месте вы потеряете это зона, вы впервые поставить на вес. Что является причиной этого механизма? Это миф?

+960
Anonymoush 27 сент. 2013 г., 5:45:27

Если вы страдаете от выпадения волос от недостатка железа, принимаете железа пищевая добавка на пару месяцев и использоваться лосьона для наружного применения, так что выпадение волос прекратилось как можно восстановить густоту волос?

+956
Richard Keeble 20 окт. 2010 г., 18:33:23
Вопросы, касающиеся сна.
+944
hellyboyz 7 мая 2015 г., 3:08:16

Побочные эффекты чрезмерное потребление кофеина

800 мг/день значительно превышает максимальное рекомендуемое количество (1)(3). Высокие дозы кофеина (>600 мг/день) может увеличить риск самопроизвольного аборта у женщин (2). Кофеин напрямую влияет на сердце. Побочные эффекты, связанные с этим становится особенно выраженным при высоких дозах и может вызвать тахикардию и аритмию (5).

Чрезмерное потребление кофеина может привести к тяжелой психологической зависимости и вывода (5).

Употребление кофеина ассоциируется с повышенным риском развития тревожных расстройств (4).

Толерантность также развивается при хроническом потреблении кофеина. Увеличение дозы для достижения желаемого эффекта повышенной концентрации и утомляемость (3).

Однако в умеренных количествах (100-200 мг/сут), были продемонстрированы, чтобы быть безопасным (3).

Лечение СДВГ с кофеином

Есть некоторые доказательства, чтобы предположить, что кофеин является эффективным средством для лечения СДВГ (5)(9). Однако, кофеин не назначают для лечения СДВГ, и толерантность быстро развивается.

Сравнение стимуляторов

Наркотики, на которые ссылается взаимодействовать с организмами в уникальными способами (т. е. обладают уникальными Фармакодинамика), и, в свою очередь, различаются по их терапевтическое действие и побочные эффекты. Наркотики также имеют различные фармакокинетические профили, что означает, что они всасываются, распространяются, выделяется, и метаболизируется по-разному в организме.

Кофеин

Кофеин является антагонистом аденозина на рецепторы 1 и 2А. Это значит он связывается с рецепторами сказал, не активируя их. Наличие кофеина на рецепторы аденозина предотвращает аденозина (тормозящее нейромедиатор) от обязательного (и получения ответа), тем самым вызывает стимуляцию (1) . Эта деятельность также вызывает нейромедиатор выпуска (2) .

Из механизма действия (МОА) кофеина.

Кроме того, кофеин является более мягким стимуляторам ЦНС, чем амфетаминов (т. е.: метилфенидат и амфетамин). Амфетамины являются более эффективным средством для лечения СДВГ, чем кофеин (10)

Метилфенидат (Риталин, Concerta)

Метилфенидат является ингибитором обратного захвата дофамина (да), и в меньшей, но все еще заметно, норадреналин (Небраска) (6). Это упражнение усиливает действие этих нейромедиаторов, что приводит к снижению симптомов.

Амфетамин (Vyvanse, Аддералл, Декседрин)

Амфетамин является смазкой да, нэ, серотонина (5-HT) и (6).

Побочные эффекты, такие как анорексия, потеря веса и тошнота, как правило, происходят более часто с амфетамином, чем метилфенидат. (8)

В отношении терапевтического эффекта, нет существенной разницы между метилфенидата и амфетамина в целом (7).

Ссылки

  1. Кофеин: сколько это слишком много? http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678
  2. Кофе http://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/coffee
  3. Лекарства в моем доме кофеина и Ваше тело https://www.fda.gov/downloads/UCM200805.pdf
  4. Распространенных психических расстройств и использование кофеин, допуск и вывод: изучение общих генетических и экологических последствий https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3443633/
  5. Кофеин психологическое воздействие, использование и злоупотребление http://orthomolecular.org/library/jom/1981/pdf/1981-v10n03-p202.pdf
  6. Метилфенидат и dexmethylphenidate препаратов для детей с дефицитом внимания/гиперактивностью.
  7. Клинические выгоды от том, как метилфенидат и декстроамфетамин в стимулятор испытаний https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842881/
  8. Ретроспективный сравнение эффектов lisdexamfetamine димезилата и осмотическое-релиз устные метилфенидат системы симптомы дефицита внимания с гиперактивностью у детей и подростков. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23801529
  9. Потребление чая может быть эффективным при лечении дефицита внимания у взрослых синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21277687
  10. Кофеин против метилфенидат и D-амфетамина в минимальной дисфункции мозга: двойное слепое сравнение. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1096645
+922
Smaquois 14 окт. 2011 г., 12:35:43

В странах Европейского Союза, маркировки пищевой продукции в настоящее время согласован регламент 1169/2011. В нем, референтными уровнями или РИ (ранее руководство суточного количества или гда) определяются следующим образом:

Энергии или потребление питательных ссылка 
----------------------------------------
Энергии 8400 кДж / 2000 ккал
Всего жиров-70 г
 Насыщает 20 г
Углеводы 260 г
 Сахаров 90 г
Протеин 50 г
Соль 6 г

Энергии и питательных веществ, содержащихся в конкретном продукте, затем указано на этикетке в виде абсолютных значений, а также показатели их исходными значениями.

Но что эти ценности на самом деле означает? Все из них максимальные суммы? Насчет минимальной суммы? Откуда я знаю, какие ценности я должен стремиться?

+885
heba taha 3 окт. 2013 г., 12:08:36

Что, если я получаю все мои питания с жидкостями, которые входят овощные и фруктовые соки, молоко и т. д. Это эффект моего тела, обмена веществ или пищеварительной системы никак?

+831
fioricetbuy 25 янв. 2019 г., 10:16:54

Я в настоящее время переживает буткемп веб-разработки. Я хочу подчеркнуть здесь слово буткемп, буткемп на мой мозг. Я знаю, что лишение сна отрицательно сказывается на моих умственных способностей, но мне было интересно, о каких-то конкретных диет/диеты полков и/или натуральные добавки я могу принимать, чтобы улучшить свои когнитивные функции.

+709
Bambooshoot 17 апр. 2010 г., 2:34:09

Я был поиск корреляции между употреблением безалкогольных напитков и IQ, потому что я хотел проверить, если страны, которые выпили много колы/безалкогольные напитки были более склонны иметь более умных людей (например, главной причиной было то, что сахар в газированных напитках будет ускорение мозга факультетов, тем самым больше синапсов, и в целом лучше работу мозга)

Я нашел в этом 2012 сайт NCBI статьи, ссылаясь на следующее:

Участие в данном исследовании (77,7%) из в общей сложности 529 детей дети имеют высокий уровень IQ. Почти (60%) детей пить газированный напиток ежедневно, время (74%) едят каждый день чипсы. В ассоциация между употреблением газированных напитков, чипсы и уровень интеллекта был значительно (P= 0.043, 0,001) и преобладание коэффициентом от 1.5 и 2.4 соответственно.

И завершается исследование:

Там были значимые ассоциации между газированные напитки, чипсы прием и оценка IQ. Больше правил относительно того, что продавать внутри нужны школы, столовой. Повышение уровня знаний в питании родители, особенно матери, очень важно, и больше здоровья акции должна быть представлена в отношении детского питания в начале лет в школе.

Я правильно понимаю, что нездоровая пища и питье безалкогольных напитков связано с повышенным коэффициент интеллекта ? Делает все, что сахар рядом побочных эффектов (кариес, максимумы инсулин) это положительно влияет на интеллект ?

+679
Ksenia61 15 окт. 2019 г., 5:29:15

Самый большой риск-это больное образование, утолщение кожи из-за мозолей и инфекции. Как инфекции, мозоли и болячки могут быть уродующих и изнурительных это серьезной проблемой. Однако, большинство проблем возникает из глубоких кожи нарушаются.

Morsicatio buccarum Эт labiorum

У некоторых пациентов привычные щеки и кусая губы становится неподвижным невроз. Кусочки слизистой оболочки полости рта фактически оторван от поверхность, производя характерный клинический вид называется morsicatio buccarum Эт labiorum.

Хотя это расстройство, вероятно, не то, что вы ищете нам, что крайних случаях может обернуться.

Устные Трения Гиперкератоз

Большинство пациентов с гиперкератозом, фрикционные свободны от симптомов, с исключением тех, кто с агрессивными щеку и кусаться привычки губ. В у некоторых лиц, которые повторно травмировать ткани, нежность, отек и жжение могут быть симптомами. Пациентов со стойким щеку и кусаться привычки губ, как правило, имеют повышенный стресс и психологические расстройства. Пациент может заметить утолщение или шероховатость участвует слизистой сайте, или кератоз трения может быть обнаружен как случайный вывод во время обычного устного экзамена.

На риск развития рака от этого кажется мало, но проконсультировавшись с врачом или стоматологом будет наилучший курс действий.

Goodtherapy.com

Sharecare.com

+679
klimpv 25 дек. 2017 г., 6:06:34

Это звучит немного слишком широко задан вопрос, чтобы ответить в общем да или нет.

Как только образуется рубец трудно удалить, если не невозможно. Нарезка из рубцовой ткани производит еще один шрам. Результатом этого может быть хуже.

Хотя довольно перспективный, ваша вторая ссылка относится: "кожа зажила почти без рубцов [...]"

Результаты образования рубца во многом определяется тем, насколько пораженной ткани пришли, чтобы быть ранен и как это лечить сразу, а долгосрочные потом.

Уже присутствуют рубцы можно лечить, операции, химия, лазеры и др. Это делается в основном, чтобы "улучшить" их, чтобы сделать их меньше, очевидно, чтобы замаскировать их так сказать. Свежие шрамы будут более легко поддаются влиянию, чем старые.

Если это цель, то есть некоторые варианты в этом направлении:

+576
Hoot 27 нояб. 2014 г., 21:19:09

В основном вы используете только жгут на кровоизлияние/кровотечение, которое нельзя остановить.

Однако, на средних кровотечения необходимо использовать бинты и применять большое давление (например, вы делаете узел на верхней части раны). Не было смысла ставить жгут кота за это место и затяните его только немного (но не полностью), чтобы добавить дополнительное давление?

Как правило, вы бы сначала положил слой марли-бинта, затем покрыть рану с чехлом-повязкой. Не было смысла делать это с СОБР-Т (турникет) вместо? Чтобы добавить какое-то дополнительное давление, при его освещении?

+551
Jackssn 29 июл. 2017 г., 13:16:47

Моя девушка и у меня довольно хорошо округлены диеты. Мы едим много овощей, бобов и крупы, некоторые молочные и умеренным количеством мяса (может быть, одна порция в день). Я предполагаю, что наш рацион должен быть по крайней мере с высоким содержанием клетчатки, как средние или рекомендуемые диеты. Мы обе едим как минимум 3 раза в день и часто она съедает чуть больше еды, чем мне. У меня есть тонкая рамка и ее средняя.

Но вот где мы расходимся. Я какать вообще раз или иногда два раза в день, и мой выход-это, как правило, не менее фута в длину и плавает. Я думаю, он выглядит вполне здоровым. Но она только испражняется примерно один раз каждые два дня и это лишь относительно небольшой объем жесткого олень галькой.

Где делает все свои отходы туда? У нее есть невероятно эффективные ферменты, которые используют грубые, а не швырять ее? В любом случае это не очень здорово для нее стул, чтобы быть настолько компактный, но никакие фрукты или волокна бар еды, кажется, чтобы изменить ситуацию.

+525
Smartathon 8 нояб. 2011 г., 3:35:42

Все мы знаем, что около 3500 калорий соответствуют 1 фунт (7500 лицензий за 1кг).

Так может кусочек пищи весом в один фунт больше, чем 3500 калорий?

Какие самые высокие и самые низкие плотные энергетические продукты? и потреблял бывший сделает вас менее полный а второй заставит вас чувствовать себя более полными в течение меньше калорий? или сделать потребляемых калорий заставит вас чувствовать себя полным?

Есть ли предел, сколько калорий может быть в 1 фунт продуктов питания (в том числе искусственно "продукты")?

+450
LagunaMatada 29 окт. 2017 г., 19:23:05

ТЛ;ДР

Мне интересно, есть ли разница в типах рецепторов, которые существуют для мышц против соединительной ткани. Я спрашиваю, потому что соревнуются в спорте, где я наверняка штамм/травмировать мышцы, и я тоже иногда штамм/травмировать сухожилия и боль ощущается абсолютно по-другому.

Мышечные боли острые, немедленно и активирует, когда я пошевелить травмированной мышцы, и делает зону болит на ощупь (например, я пытаюсь втереть его). Как только я перестану двигаться или трогать мышцы боль ушла.

Боли в сухожилиях-это излучать, гореть "зубная боль-как" пульсирующая боль, которая и становится воспаленной около 2 или 3 минут после того, как я переместить районе, который получил травму и поддерживает в течение нескольких минут после этого.


Я армрестлер (да это реальная вещь :-) ). До этого я играл в ракетбол очень конкурсно, и до этого у меня был тренажерный зал крыса/подражатель пауэрлифтер, а в школе я была горнолыжница. Я также играл в футбол, бейсбол, футбол и на короткое время боролся в средней школе. Я в спортзале почти всю свою жизнь.

Я могу сказать, что спорт не наносит столько уникальны боль на теле, как армрестлинг. В армрестлинге, после одного практика, руки гудят; мы называем это "зубная боль", потому что он чувствует себя так же, как колющие, пульсирующие боли, которые вы получаете от плохой зубной боли. Только вместо всего одного, локализованные зоной (как один зуб), то его глубокий, жжение пульсирующая которая начинается в плечах и проходит весь путь вниз до запястья. На обеих руках. Около 2-х часов. Затем она занимает около 7 - 10 дней, чтобы залечить и не разгореться, а потом можно снова вернуться к практике.

Это совсем другой тип боли, чем типичные боли в мышцах, которые вы получаете от тренажерный зал для поднятия тяжестей или даже интенсивные пауэрлифтингу. С тренажерным залом лифты, даже если вы идете очень трудно (1 рэп Максов или просто несколько повторений с очень тяжелым весом) вы получите Домс (крепатуру) около 48 часов, и вы будете очень сильно болит, но не пульсирует жжение ноющая боль. Это очень отличается.

Я хочу понять почему.


После разговора с некоторыми более образованные рукоборцев в обществе, преобладающая теория такова:

  • Тренажерный зал для поднятия тяжестей, даже тяжелую, есть еще положительные упражнения для ваших мышц. Они заключают контракт, вы будете поднимать вес (быстро если легко, медленно, если его сложно), но ваши мышцы работают и делают всю тяжелую работу/работать все время, во всем диапазоне движения для выполнения
  • Армрестлинг, с другой стороны, это в основном либо статические или отрицательные упражнения. Если вы армрестлинга кто-то рядом свой уровень или возможность, это может занять до минуты или больше, чтобы принести их. Это означает, что ваши руки и запястья не очень все это понравилось: они статические/изометрические и держась за дорогой жизни, все это время ваши мышцы находятся под 100% максимальной деформации. Смотреть видео армрестлинг как этот , и вы поймете, почему! Или, если вы идете против кого-то, кто лучше чем вы, его "отрицательные" движения: руки и запястья будут не против них, как они тянут руку на площадку, несмотря на ваши мышцы снова работать на 100% максимум усилий.
    • Во всех случаях, в армрестлинге, ваши мышцы на 100%. Они не могут больше работать. Они не могут заразиться, они просто либо держит в закрытом положении (статические) или они медленно, в противном случае, как вы начнете терять (минус).
  • Теория-это когда твой соединительной ткани (сухожилия в первую очередь) берет на себя. Сухожилия удерживают мышцы на кости. Если усилие прилагается на кости и мышцы уже на все 100%, в силу начнут применяться более с сухожилиями, которые отчаянно пытаясь удержать что мышцы на кости и не отделится. Это возлагает огромную нагрузку на сухожилия, вызывая их растяжение и разрыв, как и мышцы, когда вы поднимаете веса в тренажерном зале как нормальный человек.
  • В качестве такой теории заключается в том, что армрестлинг усугубляет мышц и сухожилий. Так как ни один вид спорта не очень нравится это, никто из нас ходить в спорт с сухожилиями, которые также располагают кондиционером, для него.
  • Сухожилия занимают больше времени, чтобы здоровье мышц, который является, почему большинство рукоборцев может занять до 2 недель, чтобы полностью оправиться от одного практика.

Поэтому сначала, прежде чем попасть на реальный ядро на мои вопросы, прошу либо уточнения или подтверждения того, что мои предположения/теории являются либо правильными, в значительной степени вводят в заблуждение, или где-то посередине!

Но если предположить, что я более или менее верны:

Мой Вопрос

Опять же, я хочу понять принципиальную разницу в тип боли между армрестлингу и нормальный тренажерный зал для поднятия тяжестей. Когда вы тренируетесь в тренажерном зале, ваши мышцы будут болеть в течение нескольких дней, лечить и тогда вы хорошо идти. В то время как они болят, больно двигать их или оказать им много, они могут быть боль или нежная на ощупь и т. д.

В армрестлинге, его буквально горели, излучая, пульсирующая зубная боль вверх и вниз по всей руке в течение нескольких часов после тренировки. А затем, в течение следующих 7 - 10 дней, если вы попытаетесь приложить руки к любой реальной суммы (Вы должны лопатой снег, косить газон, купаться и т. д.) пульсирующая возвращается.

Моя теория заключается в том, что там могут быть различные типы болевых рецепторов ("ноцицептор"?) в сухожилиях и связках на руках, которые активируются при повреждениях вашей соединительной ткани происходит, и что, возможно, мозг просто обучены интерпретировать эти рецепторы, стреляющий как пульсирующая боль. Любую боль, которую вы чувствуете, когда вы получаете плохой зубной боли может также быть активирован подобные рецепторы.

Есть ли медицинское подтверждение этой теории? Если да, может кто-то объяснить более подробно или указать мне на некоторые достойные прочтения? И если мои теории не полное барахло, вы можете предложить что-нибудь заменить его? Заранее спасибо!

+396
EnDoKeR 3 апр. 2012 г., 18:52:22

Есть ли предел того, сколько никотина толерантность вы можете иметь, или она бесконечно идти дальше и стать сильнее?

Редактировать: что я имею в виду, является ли или не имеет смысл никотина толерантность человека, в то время как потребление никотина, вы все равно получите кайф, как не существует более высокого уровня никотина толерантность, которая может быть достигнута.

+344
venkatvb 5 февр. 2016 г., 18:03:55

Повышенный уровень желудочной кислоты, на самом деле не указаны в качестве причины ГЭРБ в любом месте я мог найти. Она считается причиной язвы, но не ГЭРБ:

Повышенный уровень гастрина может привести к повышенному выделению кислоты и может привести к язвы (синдром Золлингера-Эллисона)

[Желудочной кислоты тест - что аномальные результаты означают]

Возникает гастроэзофагеальный рефлюкс, когда желудочный сок попадает в пищевод. Обычно нижний пищеводный сфинктер закрывает живот. Если он не закрывается полностью, желудочный сок поднимается вверх и болит пищевод, который не имеет той же подкладка, как желудка, чтобы защитить его от кислоты.

ГЭРБ обусловлена частые изжоги — резервное копирование желудочной кислоты или желчи в пищевод.

Когда вы глотаете, нижний пищеводный сфинктер — круговая группы мышц вокруг нижней части пищевода — расслабляется, чтобы позволить пище и жидкости стекать в желудок. Потом он снова закрывается.

Однако, если этот клапан расслабляется ненормально или слабеет, желудок кислота может течь обратно в пищевод, вызывая частые изжоги.

[Клиника Майо - Герда]

ГЭР и ГЭРБ происходит, когда нижний пищеводный сфинктер становится слабым или расслабляет, когда она не должна, заставляя содержимое желудка поднимается в пищевод. Нижний пищеводный сфинктер становится слабым или расслабляет

[Национальный институт диабета и пищеварительных и болезней почек]

Хороший обзор с цитатами был также добавлен в качестве ответа на другой вопрос: каков механизм изжоги

Возможные причины пищеводного сфинктера становятся слабыми перечислены

  • давление на брюшко
  • некоторые лекарства
  • курение
  • состояние называется грыжей пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы-это анатомические причины.

Возникает грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, когда часть желудка толкает вверх через диафрагму

[Майо Клиника - Грыжа Пищеводного Отверстия Диафрагмы]

Точные причины возникновения диафрагмальной грыжи неизвестна, одна из подозреваемых причиной является давление, оказываемое на желудок. У некоторых людей, кажется, появляются, когда они становятся старше.

Если ГЭРБ не вызвано слишком много желудочной кислоты, тогда почему снижение кислоты препараты назначают в качестве лечения? Потому что, чем меньше кислоты существует и, следовательно, менее кислым содержимым желудка - тем меньше вреда он может сделать в пищевод. Ингибиторы протонной помпы даже привести к повреждению пищевода заживают. Другие варианты для лечения ГЭРБ являются лекарства и операции для укрепления пищеводного сфинктера.

В свете говорит о слабости пищеводных сфинктеров быть причиной ГЭРБ, я считаю низкий уровень желудочной кислоты является причиной маловероятная гипотеза.

+++

Что касается вашего редактирования, вот мое основное несогласие / беспокойство

Это рассуждение позади этого состоит в том, что непереваренная пища разлагается и гниет, пускают газы в желудке, то увеличивая давление на лес.

Пища не гниет в желудке. Пища остается в желудке менее шести часов, которые мы знаем, потому что мы можем отслеживать его. Он проводит большую часть своего времени в толстой кишке. Пища не гниет в течение шести часов, особенно не находясь в желудке, где даже у людей с пониженной кислотностью желудка, кислота убивает большинство бактерий, которые могут сделать пищу гнить.

Что действительно заставляет меня сомневаться в этом, хотя, что есть люди, которые не производят или производят очень низкий уровень желудочной кислоты. Это состояние называется ахлоргидрией и определяется как

внутрижелудочного pH больше 5.09 у мужчин и больше, чем 6.81 у женщин.

Нормальные значения находятся между 1 и 3. Поскольку рН-это логарифмическая шкала, это большая разница.

Симптомы видны даже у таких пациентов не как правило, включают хронический кислотный рефлюкс.

Это очень трудно даже пытаться опровергнуть эти источники, так как они регулярно заявлять такие вещи, как

Подсчитано, что 80% людей с пищевой аллергией страдают той или иной степенью снижения объемов производства кислоты в желудке

без какого-либо цитирования. Или что ревматоидный артрит вызвано плохим пищеварением. Или это питание используется для включения "пищеварительные ферменты", но это не так. Эти признаки псевдонауки и не делает меня уверенным, что все остальное на этом сайте является научно обоснованным.

Затем, гниющая еда вызывает воспаление в желудке, в результате которых желудок производит меньше кислоты,

Во-первых, что источник о гастрите, не кислотный рефлюкс. Он ничего не говорит о гниющей пищи. Речь идет о полной противоположностью - как гастрита (и язвенной болезни) нужно лечить за счет снижения рН в желудке, поэтому желудок может исцелить. После этого, ингибиторы протонной помпы прекращается, а желудочная кислота возвращается к нормальному уровню. Воспаление желудка при гастритах (обычно вызванного приемом НПВП) не то, что он вызывает снижение кислотности желудка, который, кажется, что вы намекаете.

Есть уже опровержение некоторых утверждений здесь: это ГЭРБ, обусловленной H. pylori и низкой желудочной кислоты?. Эта статья содержит несколько ссылок на исследования, которые показывают пациенты с ГЭРБ, не имея существенно меньшую кислотность желудка, чем у пациентов без ГЭРБ и искусственно понижать кислотность желудка вызвало более выраженные симптомы ГЭРБ. Я не уверен, как непредвзято это, но я очень рекомендую, глядя на него и его источники.

Еще один интересный документ изменил функции кишечника и двенадцатиперстной кишки, избыточного бактериального роста у пациентов, получавших Омепразол, который пришел к выводу, что у пациентов с ИЦП (и, следовательно, пониженной желудка кислотности), пища остается в пищеварительном тракте на более короткий, не длиннее, продолжительность.

Окончательную рекомендацию: Если вы сами обеспокоены этим, сделать ваш живот pH испытания. Это то, что можно сделать.

На мой взгляд, мы могли бы миллионы страдальцев в нашей стране, и по этой причине я хочу узнать правду.

Ну, оценки новых гипотез выходит за рамки этого сайта. Я дал вам состояние исследований как я понял и попробовал, глядя на ссылки, которые вы привели, но нашли их сильно не хватает. Но, конечно, я не знаю, что такое "правда".

+311
ahd 14 апр. 2011 г., 3:05:28

Я читал в нескольких местах, что нужно использовать теплую воду, с воды flossers (например, ирригатора). Почему бы холодная вода была слишком хорошо?

Е. Г., от https://www.waterpik.com/oral-health/blog/waterpik-mouthwash/ (зеркало):

все, что вам нужно в вашем вода Flosser для клинически доказанной эффективностью теплая вода


Я crossposted вопрос по адресу:

+294
Walter Tuti Solano 3 июн. 2013 г., 15:54:56

Я знаю, что у мужчин сперматозоиды сохраняются в яичках и вам откачали во время секса или маструбации.

Вопрос: если кому-то надо потолще, количество сперматозоидов, это зависит от того, как долго его был парнем не занимались сексом/мастурбировать или
Это всегда же толстый и всегда откачали в тот же объем (мл) неважно, насколько часто вы мастурбируете.секс?

Что его биологически, как он становится хранится в яичках?

+265
Botond Kopacz 5 окт. 2014 г., 1:52:54

Что будет, если мочевая кислота уровень увеличивается. Как обнаружить проблему(есть ли какой-то симптом) и каков будет естественный способ уменьшить или сбалансировать уровнем мочевой кислоты.

+257
nikkifay 18 сент. 2018 г., 5:38:48

Диетические ограничения на лекарства для целого ряда причин:

Взаимодействий, которые предотвращают поглощение/действий - это может включать в себя продукты, которые как-то связывают с активным ингредиентом препарата и, следовательно, ограничить его действия. Результат может быть похож на забывая принимать лекарства вообще.

Взаимодействий, которые предотвращают ферментативное расщепление - это общие с некоторых ферментов печени, участвующих в метаболизме лекарств, но также может быть снижена за счет продуктов. Они могут вызвать уровни препарата для построить до более высоких, чем ожидалось, уровни, потому что активное вещество не метаболизируется в следующую дозу.

Продукты, которые вызывают похожие эффекты препарата - например, наркотики, которые вызывают сонливость обычно не следует принимать с алкоголем.

Из-за разнообразия причин и неопределенной степени тяжести для различных наркотиков и различных продуктов, все, что вы должны сделать, это попросить вашего врача. Вы также можете задать ваши фармацевт: это тоже их работа-знать о взаимодействии с лекарствами, и они могут быть в состоянии советовать вам. Ваш поставщик медицинских услуг может также иметь что-то вроде горячей линии медсестре, что вы можете позвонить, и они могут помочь вам непосредственно или направить вас к другим ресурсам.

+249
lawphotog 10 мар. 2018 г., 21:12:39

Если вы хотите построить вибромашины, вам нужно искать эрогенные зоны, а не только чувствительных зон

Эрогенная зона (от греч. ἔρως, érōs "любовь" и английский -genous "производить" с греческого -γενής, -genḗs "рожденный") - это зона человеческого тела, которая обладает повышенной чувствительностью, стимуляция которых может вызвать сексуальную реакцию, такие как релаксация, производству сексуальные фантазии, сексуальное возбуждение и оргазм.

Wikipedia.Org

Эта статья дает хороший обзор:

Существует два типа эрогенных зон: неспецифических и специфических. Эти неспецифические тип зависят от преувеличения базовой ощущение щекотки. Конкретной эрогенной зоны, зоны кожи и слизистых оболочек человека и животных, имеют специальные нервные и кожные анатомических характеристик. В кожно-слизистого конце-органов в тех или иных видов являются идентичными во всех зонах. Концовки приматов заметно отличаются от низших животных. Развитие нервных окончаний в основном postfetal и может совпадать с организацией оральных, анальных и генитальных образцов поведения.

Винкельман, РК. (1959). "Эрогенных зон: их иннервации и значении". Майо Клиник Тез. Докл. 34 (2): 39-47.

+246
solnichko 30 окт. 2013 г., 0:19:17

Хотя медленный и стабильный потеря веса лучше, чем быстрая потеря веса, есть ли какие преимущества быстро теряет вес? Сюда можно отнести проникающее себя в тренажерном зале или, возможно, собирается в диета причуды, что "якобы" помогает вам потерять вес быстрее.

+166
Curt Wuollet 19 июл. 2014 г., 2:26:22

У меня аллергия на многие продукты, такие как молочные продукты, орехи и т. д., Поэтому имеют трудное время получить достаточно кальция из природных источников пищи. Я понял, что рыбьи кости являются хорошим источником кальция, возможно, даже моя единственная альтернатива добавки.

Я знаю, что это не хорошая идея, чтобы часто питаться длинные рыбные кости, так как они могут застрять в пищеварительной системе и вызывать осложнения. Я считаю, что альтернативой было бы пожарить или в скороварке кости и грызть их.

Предположим жарки или варки под давлением не доступен для меня, и вместо этого я варю рыбные кости в воде в течение 5 минут, вырезать их с помощью ножниц и проглотить их с пищей, это будет удобоваримо и безопасно делать часто?
Мои опасения:

- как кости, приготовленные с водой, кости не станут мягкими и, следовательно, indigestable?

- хотя кости были вырезаны маленькие они еще жесткие острые края, могут ли эти кромки не вызывает осложнений в пищеварительной системе, например, фрагмент/ущипнуть ткани?

В основном я хочу знать, если это безопасно(для пищеварительной системы) и выгодно(по питательности) кушать вареные и часто резать рыбьи кости?


+118
BuldgingBuddy 6 февр. 2010 г., 2:19:05

Биотин 10mcg добавки, которые обычно назначают для улучшения выпадения волос, это действительно эффективно, и организм действительно нужен внешний источник биотина?

+58
trorbyte 27 июн. 2017 г., 18:02:09

В дополнение к вышесказанному, смотрите на этой схеме. Вашего среднего уха (выделены синим цветом) подключается к вашему синус через евстахиеву трубу (там, где это стекает в пазухи полости не показало). Вашего внешнего ушного канала , где воск, и он отделяется от среднего уха барабанной перепонки (ТМ).

External/Middle/Inner Ear and Eustachian tube

Кроме того, многие врачи советуют не использовать хлопок наконечником аппликаторы в канаве; они, как правило, просто пакет воск глубже и привести к ее становятся толще/тяжелее снять, а также риск перфорации барабанной перепонки.

К вашему сведению: это тоже, на самом деле, что заложенность носа и заблокированных евстахиевых труб может вызвать среднего уха жидкости или инфекции, не наоборот.

Если заложенность носа сохраняется, следует проконсультироваться с врачом для оценки, так как это может быть аллергический ринит или различные другие причины, которые могут вызвать выпот среднего уха при отсутствии лечения.

+27
Koslow 23 янв. 2015 г., 17:42:46

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil