Без сахара и бесплатные alorie два диффере думает, о чем ты говоришь конкретно? Вы сделали сознательное усилие, чтобы избежать обезвоживания? Это звучит для меня, что вы не пьете достаточно воды. Не хотите быть этим парнем, но этот счет, кажется, немного троль происходит вокруг... @AnjilDhamala да, туше. Нет, это просто, как это должно быть. В практике антибиотиков обычно более-назначают без анализов, просто чтобы быть на безопасной стороне во всех странах. @Zaralyndaon в Википедии, Как правило, вы прямые ссылки на исследования, которые поддерживают такие требования. Однако я не вижу никаких источников Википедии, Как я разместил ссылки только для дальнейшего чтения. Дейли Мейл-это не источник, но они просто интерпретируют научные исследования, которые, так легче читать, а не мямлить научно-шмелей. Другое дело, что я, вероятно, не смог найти прямую ссылку на права учиться. Если вы можете, пожалуйста, Предложить исправление.

Эта тема имеет очень широкий и развернутый ответ, потребуется целая книга. Вскоре я могу сказать, что вегетарианцы и веганы имеют более низкие показатели смертности (как ишемическая болезнь сердца и общая) (1-3) и снижение заболеваемости сахарным диабетом (4) и рак (5,6). Вегетарианские диеты связано со снижением артериального давления (7,8), снижение массы тела и индекса массы тела (ИМТ) (3,9), снижения сывороточных уровней общего холестерина и холестерина ЛПНП (3) (ЛПНП, "плохого"), снизить уровень C-реактивного белка (10) (= показать нижний рычаг хронического воспаления), и более высокая чувствительность к инсулину (11) (это означает, что они менее склонны к диабету). Все это было обнаружено учатся люди, которые уже были вегетарианец или веган в момент исследования.

Есть также эксперименты людей, переключая их диеты к вегетарианской или веганской для медицинских целей, скажем, избавиться от диабета или сердечных заболеваний. Обзор этих успешных экспериментов здесь, в основном люди, которые перешли на обезжиренные лоф-гликемический индекс вегетарианской диеты, показали улучшение массы тела, ИМТ, окружность талии общий холестерин-ЛПНП, Триглицериды, уровень гликемии, инсулинорезистентность, меньше потребность в наркотиках, уменьшение кардиальных событий, реверсирование заболеваний сердца. (12-16)

Если вы хотите читать больше научных исследований на вегетарианство вы могли также хотеть проверить это: 17-21.

Наконец, я хотел бы добавить мой личный опыт (3 года вегетарианец + 8 веган): я чувствую себя лучше, мой ум более активен, я могу продолжать работать или учится после обеда, я решил ужасная боль в кишечнике (вероятно, из-за гниения мяса в процессе пищеварения) и мой анализ крови идеален.

Ссылки

  1. Чанг-Клод Джей, Frentzel-Beyme диетических р. и образ жизни факторы смертности среди немецких вегетарианцев. Инт В J Epidemiol. 1993;22(2):228-236. номер doi:10.1093/МЖК/22.2.228.

  2. Торогуд М., Манн J, Эпплби П, Макферсон к. риск смерти от рака и ишемической болезни сердца в мясо и не мясоеды. BMJ в. 1994;308(6945):1667-1670. номер doi:10.1136/BMJ в.308.6945.1667.

  3. Ключевые ТЖ, Фрейзер Гэ, Торогуд М., и соавт. Смертность у вегетарианцев и nonvegetarians: подробные результаты совместного анализа 5 перспективных исследований. Ам J В Нутрь Клин. 1999;70(3):516S-524. Доступен по адресу: http://ajcn.nutrition.org/content/70/3/516s.short. По Состоянию На 15 Мая 2015 Года.

  4. Сноудон да, Филипс РЛ. Ли вегетарианская диета уменьшить возникновение диабета? Ам J Здравоохранения. 1985;75(5):507-512. Дой:10.2105/AJPH.75.5.507.

  5. Хуан Т Ян Б, Чжэн Дж, ли г, Вальквист мл, Л. Д. болезни сердечно-сосудистой смертности и заболеваемости раком у вегетарианцев: мета-анализ и систематический обзор. Энн Metab Нутрь. 2012;60(4):233-40. номер doi:10.1159/000337301.

  6. Lanou дя, Б. Свенсон снижение риска развития рака у вегетарианцев: анализ последних отчетов. Исследование Рака Манаг 2010;3:1-8. Дой:10.2147/КДПГ.S6910.

  7. Фу Си-сек, Ян ККЗ, Лин с-Л, TBJ Куо. Эффекты длительной вегетарианской диеты на состояние сердечно-сосудистой вегетативных функций у здоровых женщин в постменопаузе. Ам J С Евроремонтом. 2006;97(3):380-3. Дой:10.1016/j.amjcard.2005.08.057.

  8. Эплби ПН, Дэйви ГК, ключ ТЖ. Гипертония и артериальное давление между мясоедами, рыбоедами, вегетарианцев и веганов в эпик-Оксфорд. Нутрь Общественного Здравоохранения. 2002;5(5):645-54. Дой:10.1079/PHN2002332.

  9. Спенсер ЕА, Эпплби ПН, Дэйви ГК, ключ ТЖ. Диеты и индекс массы тела в 38000 эпик-Оксфорд мясоеды, рыбоеды, вегетарианцы и веганы. Инт Дж Обес Релат Metab Расстройства. 2003;27(6):728-34. Дои:10.1038/СЖ.мод.0802300.

  10. Krajcovicova-Kudlackova м, Blazicek П. С-реактивного белка и питания. Bratisl Лек Листи. 2005;106(11):345-7. Доступен по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16541618. По Состоянию На 15 Мая 2015 Года.

  11. Куо с-S, лай Н-Ы, Хо л-т, Лин ч-л. чувствительность к инсулину в китайской ОВО-lactovegetarians по сравнению с всеядными. Пара Eur J В Нутрь Клин. 2004;58(2):312-6. Дои:10.1038/СЖ.ejcn.1601783.

  12. Барнард, Н. Д., Коэн Дж., Дженкинс, Д. А. Дж., Тернер-McGrievy, Г. Gloede, Л. Зеленый, А., & Ferdowsian, Х. (2009). С низким содержанием жира вегетарианской диеты и обычные диабете диета в лечении сахарного диабета 2 типа: рандомизированное, контролируемое, 74-ЗКО клинических испытаний. Американский журнал клинического питания, 89(5), 1588S–1596S. Дой:10.3945/ajcn.2009.26736 ч

  13. Орниш, Д. Браун, Э. С. Биллингс, И. Н., Scherwitz В. Л., Армстронг, Ш., Портов, Т. А. ... Бренд, Р. Я. (1990). Может изменения в образе жизни, обратить вспять ишемической болезни сердца? Ланцет, 336(8708), 129-133. Дои:10.1016/0140-6736(90)91656-у

  14. Esselstyn, С. Б. (1999). Обновление 12-летний опыт работы с ареста и отмене терапии ишемической болезни сердца (просроченная Реквием по паллиативной кардиология). Американском журнале кардиологии, 84(3), 339-341. Дои:10.1016/S0002-9149(99)00290-8

  15. Дженкинс, Д. А. Ю., Кендалл, С. С. В., Марчи, А. Фолкнер, А. Д., Вонг, Ж. М. В. де Соуза, Р., ... Коннелли, П. В. (2003). Эффекты диетического портфеля для снижения уровня холестерина продукты против ловастатина в сыворотке крови липидов и С-реактивного белка. Джама, 290(4), 502-10. номер doi:10.1001/Джама.290.4.502

  16. Дженкинс, Д. А. Ю., Кендалл, С. С. У., Фолкнер, Д. Vidgen, Е., Траутвайн А. Е., Паркер, Т. Л., ... Коннелли, П. В. (2002). Диетический подход портфолио для снижения холестерина: комбинированное воздействие растительных стеринов, растительных белков и вязких волокон в гиперхолестеринемии. Метаболизме: клинические и экспериментальные, 51(12), 1596-604. номер doi:10.1053/мета.2002.35578

  17. Крейг, У., Ж., Mangels, Энн, Роберт, Крейг, Дж, & Mangels, Р. А. (2009). Положение Американской диетической ассоциации: вегетарианские диеты. Журнал Американской ассоциации диетологов, 109(7), 1266-82. Дой:10.1016/j.Джаду.2009.05.027

  18. Ferdowsian, Х. Р. И Барнард, Д. Н. (2009). Эффекты растительной диеты на липиды плазмы. Американском журнале кардиологии, 104(7), 947-56. Дой:10.1016/j.amjcard.2009.05.032

  19. Дженкинс, Д. А. Ю., Кендалл, К. В., Марчи, А. Дженкинс, А. Л., Огюстен, С. Л., Л., Д. С., ... Андерсон, Дж. В. (2003). Сахарный диабет 2 типа и вегетарианской диеты. Ам J в нутрь Клин, 78(3), 610S–616. Полученные от http://ajcn.nutrition.org/content/78/3/610S.short

  20. С. Б. Трапп, & Барнард, Д. Н. (2010). Полезность вегетарианской и веганской диеты для лечения сахарного диабета 2 типа. Текущие Отчеты Диабет, 10(2), 152-8. Дои:10.1007/s11892-010-0093-7

  21. Трапп, С., & Левин, С. (2012). Подготовка прописать растительной диеты для профилактики диабета и лечения. Спектра Сахарный Диабет, 25(1), 38-44. номер doi:10.2337/diaspect.25.1.38

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil